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小腹总胀气,排气不畅,怎么办?

小腹总胀气,排气不畅,怎么办?

我从小就有一个小毛病,总是小腹胀气,排气不畅。每次吃完饭,我的小腹就像吹了气的气球一样,圆圆的,很难受。妈妈总是说我是脾虚,需要调理一下。可我总是觉得这不是什么大问题,直到有一天,我在网上看到一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的女孩的故事。

她和我一样,总是小腹胀气,排气不畅。可她没有像我一样忽视这个问题,而是去看了中医。医生给她开了一些中药,告诉她要注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多吃一些健脾祛湿的食物。女孩按照医生的建议去做,果然,过了不久,她的小腹不再胀气,排气也变得顺畅了。

我看完这篇文章,心中不禁有些感慨。为什么我没有像她一样早点去看医生呢?我决定也去看中医,希望能找到解决问题的方法。于是我在京东互联网医院上预约了一个中医内科的医生。

医生很友善,问了我很多问题,包括我的症状出现多久了,是否有服用过药物,是否有基础病史等等。然后他让我拍了两张舌苔照片,进行舌诊。最后,他告诉我,根据我的描述和舌象,考虑我以脾胃不和,湿浊中阻为主,需要服用木香顺气丸和参苓白术丸一周,同服。同时,他还给了我一些生活调摄的建议,包括饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动,注意情绪调节等等。

我按照医生的建议去做,果然,过了不久,我的小腹不再胀气,排气也变得顺畅了。现在,我每天都能吃得很舒服,睡得很香。再也不会因为小腹胀气而影响我的生活了。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不要像我一样忽视,及时就医,会有意想不到的效果。同时,也要注意生活调摄,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康的身体。脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的患者常见小腹胀气、排气不畅、腹部发胀、口臭等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,既能增强体质,又能缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,建议尽量在11点前入睡。 4. 可以用木香顺气丸和参苓白术丸进行调理,按说明书服用1周,同服。 5. 平时可以用祛湿茶泡水喝,辅助祛湿。

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