我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。最近，我总是感到疲惫不堪，食欲不振，甚至连最喜欢的运动也提不起兴趣。这些症状让我开始担心自己的健康状况。

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我：“你好，维生素AD大人也可以吃的。”

我有些惊讶，毕竟我一直以为维生素AD是小孩子才需要补充的。医生解释说，成年人如果缺乏维生素AD，同样会影响身体健康。于是我问道：“推荐哪个产品？”医生建议我选择一款适合成年人的维生素AD补充剂，并强调了补充的重要性。

然而，我的疑惑并未完全消除。我问医生：“为什么要补AD呢？”医生告诉我，维生素AD对于骨骼健康和免疫系统都有重要作用。虽然一般来说，成年人不太需要额外补充，但如果有明显的缺乏症状，就需要及时补充了。

我承认自己确实有些缺钙的症状，于是医生建议我可以先尝试补钙片和维生素D。至于维生素A，医生认为在正常饮食情况下，成年人通常不需要额外补充。对于我的担忧，医生也给出了详细的解释和建议。

在医生的指导下，我开始了补钙和维生素D的计划。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累和不良生活方式。几个月后，我再次进行了体检，结果显示我的身体状况已经有了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学补充营养是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且服务态度也非常好。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下吧！

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