我叫小芳，今年27岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有挑食的习惯，特别是对肉类和蔬菜，总是挑三拣四。家人和朋友都劝我要多吃点，否则身体会出问题。但我总是觉得自己还年轻，身体棒得很，没必要那么在意饮食。

直到有一天，我突然感到非常疲劳，连上楼梯都觉得很吃力。同时，我也开始出现头晕、心慌等症状。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。可是一周过去了，我的症状不仅没有缓解，反而越来越严重。我开始担心起来，会不会是得了什么大病？

我决定去医院检查一下。医生听完我的描述后，建议我做一个血常规和微量元素检查。结果显示，我的血红蛋白水平偏低，铁元素也严重缺乏。医生告诉我，这都是因为我长期挑食导致的。我的心一下子沉了下去，原来我一直忽视的饮食问题，竟然会对我的健康造成这么大的影响。

医生给我开了一些补铁的药物，并建议我改变饮食习惯，多吃一些富含铁元素的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。同时，他也推荐我去京东互联网医院进行在线复诊，以便更好地跟踪我的病情和治疗效果。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯加了红枣和桂圆的红糖水，中午和晚上则会尽量多吃一些红肉和绿叶蔬菜。虽然一开始我还是有些抵触，但慢慢地，我发现自己的身体状况在逐渐改善。疲劳感减轻了，头晕和心慌也消失了。我开始感激医生和京东互联网医院的帮助，感谢他们让我重新认识到健康的重要性。

现在，我已经完全改变了自己的饮食习惯。每天我都会认真地吃早餐，午餐和晚餐也会尽量多样化，保证营养均衡。同时，我也会定期去京东互联网医院进行在线复诊，确保自己的身体状况一直保持在良好状态。挑食的习惯虽然很难改，但为了自己的健康，我愿意付出努力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！