我从来没有想过，自己会有这么一天。那个下午，我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，试图完成一份紧急的报告。然而，我的心却不在焉。每当我看到屏幕上闪烁的光芒，我的脑海中就会浮现出一幅幅不堪的画面：我对家人的无理发脾气、我对朋友的冷漠态度、我对生活的厌倦感……

我知道我需要帮助。于是，我打开了京东互联网医院的网站，开始了一场与医生的在线咨询。医生问我有没有什么具体的症状，我告诉他我最近总是对亲人易怒，不喜欢社交，总想一个人呆着。医生说这可能是抑郁症的表现，需要进一步的评估。

我做了一个量表测试，结果显示我存在轻度抑郁。医生建议我先自行调节一下，排除导致心情不好的因素。然而，我知道这并不是那么容易。我的婚姻生活并不幸福，和爱人的沟通也很少。每当我试图和他交流时，总是会被他的冷漠和不理解所伤害。这些问题已经困扰我很久了，我不知道该如何解决。

医生建议我找好朋友说一下，或者去医院确诊并接受系统的治疗。我知道我需要做出改变，但我也害怕面对现实。最后，我决定先试着和朋友们谈谈我的感受，希望能从中找到一些安慰和支持。

在这个过程中，我学到了很多关于抑郁症的知识。它不仅仅是心情不好那么简单，而是一种需要认真对待的疾病。同时，我也意识到，寻求帮助并不是一件丢脸的事情。相反，它需要勇气和智慧。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。也感谢我自己，终于有勇气面对自己的问题，迈出改变的第一步。

如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去寻求帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！