我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有着一头浓密的黑发，曾经是我的骄傲。然而，最近几个月来，我发现自己的头发开始大量脱落，尤其是在洗头时，水槽里总是漂浮着一大片头发。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化所致。但是，随着时间的推移，情况变得越来越严重，我的头发已经稀疏到可以看到头皮的地步。

我开始感到非常焦虑和困扰，担心自己会变成一个秃顶的男人。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关信息，了解到可能是脂溢性脱发或者肾虚型脱发。为了更好地理解自己的病情，我决定向京东互联网医院的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我向他描述了自己的症状，并提供了一些头发脱落的图片。医生告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，也被称为雄激素性脱发。这种脱发与遗传因素、熬夜、精神紧张和压力大等多种因素有关。医生建议我使用米诺地尔擦剂外用，并口服非那雄胺片。同时，他也提醒我，治疗需要坚持半年以上，甚至两年才能达到最佳效果。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照他的建议进行治疗。同时，我也开始反思自己的生活习惯，尝试改善睡眠质量，减少压力和焦虑。几个月后，我发现自己的头发开始重新生长，虽然速度不快，但至少我看到了希望。

在这个过程中，我深刻体会到健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对自己的问题。我想分享我的经历，希望能够帮助其他人更好地理解和应对脱发问题。同时，我也想提醒大家，注意身体健康，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的健康。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。