我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。直到我被邻居家的狗咬了一口，我的世界瞬间崩塌了。恐惧、焦虑、无助，各种情绪交织在一起，像一团乱麻，无法理清。

我匆忙赶到京东互联网医院，找到了医生。他的第一句话就让我感到一丝安慰：“你说说你的担心和情况。”我如实告知了他被狗咬的经过，医生听完后，语重心长地对我说：“恐狂情节是吗？其实很多人都有这样的担忧，但你需要知道，狂犬病并不是那么容易传播的。”

我仍然心存疑虑，问道：“狂犬病毒离体后多长时间灭活？”医生耐心地解释道：“动物抓伤咬伤有破口出血，新鲜的血液伤口被动物舔才是存在感染风险。否则，即使是狂犬病病毒携带者，也不会通过日常接触传播病毒。”

我不禁想起了家人和宠物，问道：“如果这样都会感染狂犬病病毒，那么你喝的水，你吃的东西，你呼吸的空气，你办公的桌面马路地面是不是都有病毒？”医生笑了笑，说道：“就是这么简单，你可以换位思考。”

我仍然不放心，继续追问：“如果这么容易感染狂犬病病毒，养猫养狗的家庭是不是都很危险？包括宠物店的员工。”医生摇了摇头，说道：“十日观察法可靠吗？观察法，肯定是不科学的。因为狂犬病存在潜伏期最长是三年，一般是半年内发病多见。”

我开始意识到自己的恐惧可能有些过度，医生也鼓励我：“你可以参考狂犬病防治指南，2019年版。因为狂犬病会死人，是导致恐惧不安的根源，这个可以理解，但是你可以正确的认识疾病，消除不必要的恐惧。”

我深吸一口气，决定放下心中的包袱，向医生表示感谢。医生却说：“不用谢。其实很多事情你心里是清楚的，很只是你不愿跨过这个坎。不是不懂你，是网络上看的太多了。不要钻牛角尖，你也可以放下你的面子，你也可以问问你的父母亲，兄弟姐妹，亲戚朋友。”

我点了点头，心中豁然开朗。医生继续说道：“你要相信这个世界没有那么多狂犬病，其实你也没有见过真实的狂犬病。狂犬病也是可以完全预防的。”

我又问了一些关于潜伏期和传染性的问题，医生都一一解答了。最后，他再次强调：“只要动物没有咬伤抓伤你，或者被咬伤的人没有发作狂犬病，你都不会有传染性。狂犬病发作期的病人才是有传染性。”

我终于放下了心中的大石头，感谢医生的耐心解答。医生也提醒我：“家人被狗咬小腿同用一个盆洗脚安全吗？没有任何问题。有问题的是心理问题。家人也没有狂犬病。”

我离开京东互联网医院时，阳光依旧明媚，微风依旧拂面，但我的心情已经完全不同了。我不再恐惧狂犬病，而是学会了正确面对和预防它。感谢医生，感谢京东互联网医院，让我重新找回了生活的平静和美好。