我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天，我突然感觉肚子不舒服，拉稀便频繁，肠子咕噜响，放屁也多。起初我没太在意，想着可能是吃坏了东西。但是这种情况持续了好几天，我开始担心起来。于是我决定去看医生。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位普内科医生，周医生。周医生问我最近有没有吃什么辛辣或者不洁饮食，或者吃过什么特别的药物。我告诉他我最近在吃治疗白癜风的中药，但之前也没出现过这种情况。周医生初步判断可能是肠道功能紊乱，建议我做大便常规、大便培养，必要时肠镜检查以明确。

周医生还问我是否有药物过敏史或肝肾功异常病史，我都说没有。然后他又例行询问我是否有计划备孕，我也回答没有。最后，周医生建议我服用美常安，并给了我一些生活建议，包括注意休息、避免受凉、熬夜，规律作息；清淡易消化饮食；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；戒烟（避免二手烟）限酒。

我按照周医生的建议去做了，果然效果不错。拉稀便的次数减少了，肠子也不再咕噜响了。放屁也少了很多。虽然我还需要继续服用美常安一段时间，但我已经感觉到身体在恢复中。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也很感激京东互联网医院和周医生。他们的专业和耐心帮助我找到了问题的根源，并给出了有效的解决方案。如果你也有类似的经历，欢迎分享！

最后，我想说的是，遇到健康问题时，及时就医是非常重要的。不要像我一样等到问题严重才去看医生。希望大家都能注意身体，保持健康！