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17岁1米73,能否通过钙片和运动增高?

17岁1米73,能否通过钙片和运动增高?

我叫小明,今年17岁,身高1米73。从小我就对自己的身高不太满意,总是希望自己能再高一些。尤其是当我看到那些高大帅气的男生时,心里总是有一种说不出的羡慕和渴望。于是,我开始四处寻找增高的方法,听说过吃钙片、做运动等等,但我并不确定这些方法是否真的有效。

一天,我在网上搜索“18岁肾虚可以自己恢复吗”,结果意外地发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟这是一个正规的医疗平台,应该会有专业的医生给我解答疑惑。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生告诉我,男生24岁、女生21岁是生长年龄上限,但通过锻炼和良好的作息规律,仍然有可能增高。药物只是辅助手段,并非主要方法。我问医生我应该选择什么样的钙片,医生建议我可以选择钙尔奇D或香港惠氏的产品,并且最好搭配维生素D3和K2一起服用,以增加钙的吸收。

我有些疑惑,问医生增大钙的吸收是否就能增高。医生解释说,增高不仅仅取决于钙的吸收,还需要看骨骺的发育情况。我告诉医生我前段时间检查过,骨骺还没有闭合,医生说这意味着我仍然有增高的可能性,并且钙片和运动的辅助作用会比较大。

我又问医生钙尔奇D3里面是否含有氨基酸,医生说不包含。然后我问医生是否包含氨基酸的钙片效果会更好,医生说不一定,因为有的产品的纯度不一定高,不如分开补充。最后,医生再次强调了锻炼和良好作息的重要性,并祝我早日实现增高的目标。

通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医学建议,也对增高的方法有了更清晰的认识。虽然增高并非易事,但我相信只要坚持锻炼和良好的生活习惯,再加上适当的营养补充,总有一天我会达到自己的理想身高。感谢京东互联网医院的医生们,感谢他们的耐心解答和专业指导!

如果你也在为身高问题而烦恼,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

青少年增高指南 常见症状 青少年在生长发育阶段,可能会出现身高增长缓慢或停滞的现象,尤其是在男生24岁、女生21岁之前,骨骺未闭合时期有较大的增高潜力。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 保持良好的作息规律,充足的睡眠对生长发育至关重要。 2. 适当的运动可以刺激生长激素的分泌,促进身高增长。 3. 合理补充钙质,选择含有维生素D3和K2的钙片,如钙尔奇D或香港惠氏的产品,帮助增加钙吸收。 4. 饮食均衡,摄入足够的蛋白质和其他营养素,支持身体的正常生长发育。 5. 定期检查骨骺闭合情况,了解自身的生长潜力和增高可能性。
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医生建议:对于肾钙化动脉粥样斑块的患者,使用药物时需要格外小心。首先,肾钙化可能影响某些药物的吸收和排泄,需要根据肾功能调整剂量。其次,动脉粥样斑块增加了心血管事件的风险,某些药物可能会加重这种风险。因此,在使用任何药物之前,必须先咨询医生。同时,保持健康的生活方式也非常重要,包括合理饮食、适量运动和定期体检。

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