我还记得那天晚上，篮球场上灯光明亮，我的队友们都在为即将到来的比赛做最后的准备。我也在做热身运动，突然间，我的脚踝一阵剧痛，整个人都摔倒在地上。大家都围了过来，问我怎么样。我试图站起来，但脚踝处的疼痛让我无法承受。

这已经不是第一次了。自从上次扭伤脚踝后，我就一直小心翼翼地保护着它。可每次一运动，脚踝就会不稳定，感觉随时可能再次扭伤。医生说这是因为我的脚踝没有完全康复，需要更多的休息和锻炼。但我是一个篮球爱好者，怎么可能放弃运动呢？

这次扭伤后，我决定去看医生。医生给我做了一系列检查，包括踝关节应力位片子和磁共振。结果显示，我的脚踝已经有了明显的损伤，需要手术治疗。听到这个消息，我感到非常沮丧。手术？那意味着我可能要放弃篮球了。

但医生安慰我说，手术并不是唯一的选择。他建议我先进行一段时间的康复训练，包括物理治疗和特定的锻炼。如果情况有所改善，可能就不需要手术了。我决定尝试一下，毕竟我不想失去篮球这个我热爱的运动。

接下来的几个月里，我每天都在做康复训练。起初，我的脚踝还是很疼，甚至连走路都很困难。但随着时间的推移，我的脚踝逐渐变得稳定，疼痛也减轻了很多。医生告诉我，这是因为我的脚踝周围的肌肉和韧带正在恢复，变得更加强壮。

现在，我已经可以正常行走了，甚至可以打篮球了。虽然我还需要佩戴护踝，但我已经不再担心脚踝会再次扭伤了。医生说，我的康复训练非常成功，手术已经不再是必需的了。

我非常感谢医生和他的团队，他们的专业知识和耐心帮助我重新找回了篮球的乐趣。同时，我也想提醒大家，运动时一定要注意保护自己的身体，尤其是脚踝这种容易受伤的部位。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！