我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，我的小腹部开始胀痛，伴随着大便变细的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是吃辣的食物引起的。但是，随着时间的推移，症状并没有好转，反而越来越严重了。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位中医科医生。

医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的生活习惯和饮食情况。得知我最近在减肥，饮食比之前减少了很多，熬夜也比较频繁。医生告诉我，这些因素可能会影响我的消化系统，导致小腹部胀痛和大便变细的症状。

医生还让我拍摄了舌头的照片，通过观察舌苔来判断我的身体状况。根据我的症状和舌苔情况，医生认为我可能是肝脾不和、气滞湿阻所致，建议我注意生活调护，并配合枫蓼肠胃康分散片调理。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活习惯。首先，我改变了饮食结构，尽量避免辛辣油腻的食物，多吃易消化的食物和蔬菜水果。其次，我也开始注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。最后，我还尝试了一些中医调理方法，如按摩和针灸，来缓解小腹部的胀痛和不适感。

经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。小腹部的胀痛减轻了，大便也恢复了正常。虽然我还需要继续注意自己的生活习惯和饮食，但我已经不再感到焦虑和恐惧了。相反，我对自己的身体有了更深入的了解，也更加珍惜自己的健康。

在这个过程中，我深深感谢京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的建议和指导。通过他们的帮助，我不仅治好了自己的病，也学到了很多关于健康和生活的知识。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也可以尝试使用京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业和耐心，能够给你提供最合适的治疗方案和生活建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康、快乐！