我叫小李，今年20岁，大学生。上周四，我在打篮球时不小心扭到了膝盖，疼得我直冒冷汗。起初我以为只是普通的扭伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。于是，我去医院做了核磁共振检查，结果显示我的膝盖韧带拉伤，半月板后角变性。

听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一名大学生，我的生活离不开运动和走路。现在，我的膝盖受伤了，怎么办？我开始四处寻找治疗方法，希望能尽快恢复健康。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。很快，我就和一位名叫王医生的医生进行了图文问诊。王医生非常专业和耐心，详细询问了我的病情和症状，并给出了治疗建议。

王医生告诉我，我的情况需要至少一个月的休息和治疗。针灸和艾灸是很好的选择，可以帮助缓解疼痛和促进康复。同时，他也提醒我要尽量少蹲，不能进行剧烈运动，以免加重伤势。我问他是否需要使用护具或膏药，他说可以去医院或中医馆购买一些健康指导产品，并推荐了两款产品给我看。

我也问了王医生关于红花油和热敷/冷敷的问题。他说如果没有红肿现象，就不需要贴膏药。至于热敷还是冷敷，他建议我根据自己的感觉来选择。因为我说我的膝盖不肿也不怎么疼，只是不能完全弯曲，所以他认为不需要特殊处理。

在整个咨询过程中，王医生都非常关心我的情况，给了我很多实用的建议和指导。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和放心。我决定按照他的建议去做，希望能早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院提供的在线咨询服务非常方便和实用，值得推荐给大家。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意保护自己的健康。