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颈椎不舒服?试试艾灸!

颈椎不舒服?试试艾灸!

我叫李明,今年35岁,是一名IT工程师。由于长时间的伏案工作和不良的坐姿习惯,我的颈椎开始出现问题。起初只是偶尔的酸痛,但随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁和剧烈,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、理疗、甚至是服用止痛药,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于艾灸治疗颈椎病的文章,才开始对这个传统中医疗法产生了兴趣。

我决定去京东互联网医院咨询一位中医专家,了解更多关于艾灸的信息。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的问题,然后详细地解释了艾灸的原理和作用。

医生告诉我,艾灸可以通过温热的刺激,激活人体的经络和腧穴,达到防病、治病的目的。对于颈椎病来说,艾灸可以温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀等,帮助改善颈椎的血液循环和缓解疼痛。

医生还向我推荐了两个常用的穴位:大椎穴和肩井穴。并提供了一些图片和视频教程,指导我如何正确地进行艾灸。虽然一开始我对这个方法持怀疑态度,但医生的专业解释和详细指导让我对艾灸产生了信心。

我按照医生的建议,开始在家中进行艾灸治疗。每天晚上,我都会在大椎穴和肩井穴上施灸,感受着温热的刺激和舒适的放松。随着时间的推移,我的颈椎疼痛逐渐减轻,甚至有几天完全没有感觉到疼痛。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。艾灸不仅帮助我缓解了颈椎病的症状,也让我重新认识到了传统中医的价值和魅力。现在,我已经将艾灸作为日常保健的一部分,希望能够继续保持健康的状态。

如果你也正在遭受颈椎病的困扰,不妨试试艾灸吧!它可能会成为你缓解疼痛和改善生活质量的有效方法。同时,也推荐大家使用京东互联网医院的服务,体验专业、便捷的在线医疗咨询。颈椎不适的艾灸调理指南 常见症状 颈椎不适可能是由肾虚引起的颈椎病,常见症状包括颈部僵硬、疼痛、头晕、肩部酸痛等。易感人群为长期伏案工作、缺乏运动、年龄较大的人群。 推荐科室 中医推拿科或康复科 调理要点 1. 艾灸大椎穴和肩井穴,温经散寒,活血化瘀。 2. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间低头或伏案工作。 3. 适当进行颈部和肩部的按摩和拉伸,缓解肌肉紧张。 4. 可以服用中药补肾壮阳丸或六味地黄丸,改善肾虚状况。 5. 定期进行颈椎的检查和治疗,预防病情加重。

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宋斌

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感染内科

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