我还记得那天下午，刚刚哺乳完宝宝，突然间右侧乳房传来一阵剧烈的疼痛。作为一个新手妈妈，我当时非常慌张，担心自己是否出了什么问题。于是，我决定通过京东互联网医院的图文问诊功能寻求专业的医疗帮助。

医生很快就回复了我，询问了疼痛的具体位置和持续时间。我告诉他疼痛发生在右侧乳房，已经持续了几个小时。医生又问我是否能摸到肿物，或者乳房有没有红肿、发热等其他不适症状。我回答说没有，只是疼痛难忍。

医生进一步询问了疼痛的性质，是胀痛还是针扎样刺痛。我描述说不是胀疼，但也无法准确形容那种疼痛感。医生告诉我，这种情况可能是乳腺炎引起的，但需要进一步检查才能确定。他建议我可以先尝试冷敷，看是否能缓解症状，并最好去线下医院乳腺外科就诊，做一个乳腺彩超明确乳腺的具体情况。

我有些担心冷敷会影响哺乳，毕竟宝宝还没满月。医生安慰我说，一般冷敷10分钟左右就可以，不会对哺乳产生影响。他还教我如何正确使用毛巾进行冷敷，使用常温水打湿毛巾后拧干即可，不需要用冰块。

我按照医生的建议进行了冷敷，果然疼痛有所缓解。同时，我也注意保持乳头乳晕的清洁干燥，哺乳和挤奶前后都要清洁乳头及乳晕周围。平日尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。这些小细节虽然看似微不足道，但却对预防和缓解乳腺炎有着重要的作用。

在医生的指导下，我的症状逐渐改善。虽然过程中还有些波折，但我始终坚信，只要保持良好的生活习惯和及时就医，任何问题都可以得到解决。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。

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