我从小就有偏头痛的毛病，每次发作都像一场噩梦。记得那天，我正在公司加班，突然感觉头部一阵剧痛，像被无数根针扎一样。我的同事们都很关心，问我要不要去医院看一下，但我只是摇了摇头，默默地忍受着。因为我知道，偏头痛并不是什么大病，去医院也只是开一些止痛药而已。

然而，这次的偏头痛却不同寻常。它持续了整整一夜，第二天早上我还是感觉头昏脑涨，无法集中精力工作。于是，我决定去京东互联网医院看一下。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，医生很快就确定了我的病情是偏头痛，并且告诉我头部CT没有问题。

医生给了我一些非常实用的建议和小技巧。首先，他强调了休息的重要性，告诫我不要劳累，不要熬夜，保持良好的睡眠质量。其次，他建议我平时不要喝咖啡、奶茶等刺激性饮料。最后，他还推荐我使用刮痧板刮刮头皮，自己可以备用一个刮痧板，每天自己刮刮头，皮力度以舒适为宜，可以舒经通络，促进脑血循环，减轻头部不舒服的症状。

我按照医生的建议去做，果然效果非常明显。现在，我已经很少再发作偏头痛了。每次有同事问我怎么办，我都会向他们推荐京东互联网医院。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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