我还记得那天，我的心情就像窗外的天气一样阴沉。三个月来，每次月经结束后的两天，我又会有褐色分泥物出现。这种情况让我感到非常困扰和不安。于是我决定去医院做了一个检查，结果显示HPV和白带常规都没有问题。但是，我的症状依然存在。

我向医生描述了我的情况，医生问我是否有宫颈糜烂或子宫肌瘤等问题。幸运的是，B超检查结果显示我没有这些问题。医生告诉我，这种情况可能是排卵期出血，通常不需要治疗，能自行停止。但是，为了缓解我的症状，医生建议我从月经出血的第一天开始算，到第五天的时候就开始吃点止血的药物，并推荐了宫血停颗粒和地屈孕酮片。

我按照医生的建议开始服用宫血停颗粒，一个月后，我的症状有所改善。虽然每个月第10天仍然会有褐色分泌物出现，但至少不再像之前那样持续半个月了。医生告诉我，这种情况是正常的，排卵前后激素水平的变化可能会导致少量子宫内膜的破裂，出血。这种出血量比较少，持续的时间也短，一般不用治疗，能自行停止。

在这段时间里，我也学到了如何更好地照顾自己。医生提醒我要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的东西。这些小小的改变对我的身体和心情都有很大的帮助。

回顾这段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，心情也变得更加轻松和愉快了。

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