我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。所以当我发现自己左肾下盏有0.7cm的结石时，心中不免有些恐慌。虽然除了偶尔的胀痛外没有其他不适，但我知道这不是小问题，必须及时处理。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，下盏的结石相对来说比较难排除，需要采取一些特殊的方法来帮助排石。首先，他建议我多喝水，保持身体的水分充足，这样可以帮助结石顺利排出。其次，他还推荐我经常倒立和跳跃，这样可以利用重力和震动来促进结石的移动和排出。

我对医生的建议感到有些疑惑，毕竟这些方法听起来似乎不太科学。但是医生解释说，这些方法虽然看似简单，但实际上非常有效。尤其是倒立和跳跃，可以帮助结石从下盏移动到中上盏，从而更容易排出体外。我决定试一试，毕竟这比手术要安全得多。

除了这些方法外，医生还推荐我服用一些排石的药物。他告诉我，美国和德国都有很好的排石药物，效果都非常好。我一开始想买进口的药物，但医生说国内的药物也同样有效，关键是要选择正确的药物。最终，我决定购买医生推荐的美国进口排石药物，希望能够尽快解决问题。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早晚倒立和跳跃，多喝水，按时服用药物。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到它们的效果。我的胀痛逐渐减轻，尿液也变得更加清澈。最终，经过几个月的治疗，我的结石终于被成功排出体外。

回想起来，这段经历虽然有些艰辛，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。

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