我从来没有想过，一个简单的月经问题会让我如此焦虑。14天前，我的月经结束了，然而今天早上，当我小便时，发现有血流出。我吓坏了，赶紧联系了京东互联网医院的应医生。

应医生非常耐心地询问了我的情况，包括是否有类似情况发生过、上次月经是否正常、是否采取了避孕措施等。听完我的回答后，他告诉我可能是月经紊乱引起的，并且建议我先观察一下，注意生活规律，休息充足，适当运动，保证睡眠，不熬夜，保持良好心情心态。

我告诉应医生，最近我心情不好，特别是最近7天左右，心情太差了。应医生说，心情和睡眠对月经影响很大，可能是这个原因导致的月经紊乱。他还提醒我，如果下次月经还出现类似情况，需要去医院检查一下。

我非常感谢应医生的建议和关心。他的话让我放心了很多，也让我意识到生活中的一些小细节可能会对我们的健康产生很大的影响。从今以后，我一定会注意自己的生活习惯，保持良好的心态和作息规律，避免再次出现这样的问题。

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