我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我突然发现自己变得越来越胖，总是吐痰，感觉身体沉重，头晕目眩。这些症状让我开始怀疑自己的体质是否出了问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式联系了一位名叫黄医生的中医专家。黄医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并开始详细询问我的中医方面的情况。从我的回答中，黄医生判断出我可能是脾虚痰湿体质，需要进行相应的调理。

黄医生给我开了一周的中药免煎颗粒，告诉我每天一包，分早晚两次饭后口服。同时，他也给了我一些生活上的建议，例如忌食辛辣刺激、生冷油腻食物，适当运动，调畅心情，保证作息规律，不熬夜。这些都对我非常有帮助。

在服药期间，我也注意到了自己的饮食和生活习惯的改变。以前我总是喜欢吃辣的、油腻的食物，晚上也经常熬夜看电视或玩手机。现在，我开始尝试吃一些清淡的食物，早睡早起，保持良好的作息习惯。这些改变让我感觉身体轻松了许多，头晕目眩的症状也明显减轻了。

我非常感谢黄医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地调理自己的身体。现在，我已经开始享受健康的生活方式，希望我的经历能够帮助到其他有相似问题的人们。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业，服务也非常便捷。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！