我从小就有一个习惯，喜欢在洗澡时摸索自己的身体，检查是否有任何异常。这个习惯源于我母亲的教导，她总是说：“身体是革命的本钱，必须时刻关注。”

直到有一天，我在后腰发现了一颗黑痣。它不大，颜色也不深，几乎可以忽略不计。然而，最近几个月，我开始注意到这颗黑痣有了变化。它变大了，凸起了，摸起来也比以前硬。这种变化让我感到不安，于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。

医生很快回复了我的问题。他问我这个黑痣有多久了，是否有摩擦刺激或疼痛。我回答说，这个黑痣已经有很多年了，之前一直平的，但最近突然发现变大凸起了。医生听完我的描述后，建议我尽快到医院手术切除黑痣，并进行病理检查，以排除黑色素瘤的可能性。

我对这个建议感到有些犹豫。毕竟，手术总是让人感到恐惧和不适。然而，医生的解释让我改变了想法。他说，虽然现在看起来只是一个黑色素痣，但如果不及时处理，可能会发展成黑色素瘤，后果不堪设想。手术虽然需要一些时间和精力，但相比于可能的健康风险，完全值得。

我决定听从医生的建议，去医院进行手术。手术过程很顺利，医生告诉我只需要几分钟就能完成。术后，我感到轻松多了，仿佛一块大石头从我心头落下。虽然还需要等待病理检查的结果，但我已经做好了最坏的打算。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，发现任何异常都要及时就医。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和帮助，我非常感激他们的专业精神和人文关怀。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医。