我叫小李，今年23岁，身高174cm，体重却只有94斤。从小到大，我的体重就一直偏瘦，家人和朋友都说我像根竹竿。每次看到别人吃得多、长得壮，我就特别羡慕。尤其是当我看到那些健身房里的肌肉男，心里就更不是滋味了。

我尝试过各种方法来增加体重：吃得多、吃得好、运动、补充营养品……但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”，希望能找到一些中医的秘方来解决我的问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个中医大夫进行图文问诊。医生问我平时的食欲如何，我说吃得少，吃一点就感觉吃不下了。医生又问我大小便怎么样，我说都正常。然后医生问我从小就这样吗，我说是的，一直都吃得少。医生告诉我，我的情况可能是脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理来改善。

医生给我开了一些中药方子，并建议我平时多吃肉蛋奶，多做一些力量训练来增加肌肉。同时，医生也提醒我要注意饮食的均衡和营养的摄入，不能只追求快速增重而忽视了健康。

我按照医生的建议，开始了我的增重之旅。每天早上，我都会喝一碗中药汤，中午和晚上则会多吃一些肉蛋奶。同时，我也开始去健身房做力量训练，希望能增加一些肌肉。虽然一开始我觉得很辛苦，但慢慢地，我发现自己的体重开始增加了，肌肉也开始变得结实起来。

现在，我已经成功地增加了10斤体重，虽然离我理想的体重还有很长的路要走，但我已经很满意了。最重要的是，我学到了如何健康地增重，如何通过中医调理来改善自己的身体状况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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