我从小就有一个习惯，喜欢吃烫的东西。无论是刚出锅的面条还是滚烫的火锅，都能让我食指大动。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

这两天，我的胃开始不舒服。起初只是隐隐作痛，后来发展到疼得我直不起腰。每次吃完饭，疼痛就会加剧，仿佛有一把火在我胃里燃烧。这种感觉让我非常恐慌，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我可能是胃炎引起的。听到这个诊断，我不禁有些惊讶。原来，我的习惯不仅仅是让我享受美食，还可能导致健康问题。

医生建议我先吃奥美拉唑观察效果，并且要注意饮食和生活习惯。他说，胃炎是三分治，七分养，平时要多注意饮食，少吃酸的、辣的、甜的、凉的食物，忌酒，不暴饮暴食，不熬夜。这些话听起来很简单，但实际上做起来却不容易。

我开始反思自己的生活方式。为什么总是喜欢吃烫的东西？是因为口感好，还是因为习惯使然？我决定改变自己的饮食习惯，少吃刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。同时，我也开始注意休息，尽量不熬夜，保证充足的睡眠。

经过一段时间的调整，我的胃疼逐渐减轻。虽然偶尔还会有不适，但已经不像之前那么严重了。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成伤害。从此以后，我会更加珍惜自己的健康，远离不良习惯，做一个健康的人。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同成长。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！