我从小就被父母灌输“身体是革命的本钱”的道理，然而，14号那天，我却差点儿把这本钱给折腾没了。事情是这样的：那天我在家门口的小路上走着，突然被一根地上的电线绊倒了。手臂有点疼，但我当时没太在意，心想着休息一下就好了。谁知道，第二天我去地里拔草，左边肩膀到手臂开始发麻，休息一会儿后，手臂变得无力，疼痛难忍。

我赶紧找了个医生朋友，描述了我的症状。他听完后，皱起了眉头，问我能否拍照给他看具体疼痛部位。我用手指着疼痛点拍了张照片发给他。他看了看，告诉我可能是肌肉拉伤，建议我外贴膏药（氟比洛芬巴布膏）并进行局部热敷理疗。我问他是不是要在疼的地方热敷，他确认了我的猜测，并建议我拍肩关节X线片排除一下肩锁关节损伤。

我按照他的建议，先用热水袋热敷了一下，然后又用红外线理疗仪进行了理疗。医生朋友还给了我一些健康指导，告诉我要多休息，避免剧烈运动，并且要按时用药。虽然我很想知道更多关于护理的细节，但他只是简单地告诉我：“休息、理疗、用药即可。”

经过几天的治疗，我的手臂终于不再那么疼了。回想起这次经历，我不禁感慨万千。我们总是认为自己身体强壮，能够承受各种挑战，但实际上，健康无小事。幸好我及时就医，否则后果不堪设想。现在，我更加珍惜自己的身体，也更加理解父母的教诲。健康是最宝贵的财富，我们应该好好保护它。

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