我叫小李，今年33岁，平日里工作压力大，总是低头看电脑和手机，导致颈椎病越来越严重。最近我在网上看到一个颈椎牵引器，据说可以有效缓解颈椎病的症状，于是我毫不犹豫地下单购买了一个。

收到货后，我迫不及待地试用了一下，感觉确实有所改善。于是，我开始每天佩戴，甚至想着晚上睡觉也戴着，希望能加速恢复。然而，我的这个想法被医生否定了。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向医生咨询了这个问题。医生告诉我，晚上睡觉不能戴颈椎牵引器，否则会压迫局部，导致不适。医生建议我白天佩戴，晚上取下休息，治疗需要慢慢来，不能急于求成。

我有些失望，但也理解医生的建议。毕竟，健康是最重要的。于是我开始按照医生的建议使用颈椎牵引器，白天佩戴，晚上取下。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间低头看电脑和手机，多做一些颈部运动。

经过一段时间的治疗和调整，我的颈椎病有了明显的改善。虽然不能戴着睡觉，但我还是很感激这个颈椎牵引器，它帮助我缓解了疼痛，提高了生活质量。同时，我也很感激京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心解答，让我在治疗过程中少走了很多弯路。

如果你也在遭受颈椎病的困扰，不妨试试这个颈椎牵引器吧！但记住，晚上睡觉不要戴着，白天佩戴，晚上取下休息。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！