我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，虽然身体状况有所改善，但我依然小心翼翼地照顾自己。直到有一天，我的血压开始不稳定，经常在140/90多和140/100多之间徘徊。这种情况让我非常焦虑，担心自己是否需要吃降压药。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状。医生告诉我，正常诊室高血压的诊断标准是高压大于140毫米汞柱，和/或低压大于90毫米汞柱。居家自测血压的诊断标准是高压大于135毫米汞柱，和/或低压大于85毫米汞柱。如果一周不同时间测量3次以上达到这些标准，就可以诊断为高血压病。

我告诉医生，我这周量过很多次血压，基本都是140往上。医生建议我首先调整生活方式，包括适量运动、控制合理体重、低盐低脂饮食、戒烟限酒、保证充足睡眠和保持良好心态。同时，医生也提醒我，高血压病是一种慢性进展性疾病，需要持续调整血压，不能自行随意增减药物，血压有明显波动时建议及时线上线下就诊。

我向医生询问是否可以吃降压药，医生告诉我，首先需要调整生活方式。由于我患有脂肪肝，血糖正常，医生建议我在调整生活方式的基础上再考虑是否需要吃降压药。医生还问我是否有其他疾病史和用药过敏史，我都回答没有。医生最后问了我的心率，得知我的心率一般很正常70/80的后，医生开具了处方，并告知我需要注意监测血压，一月左右复查肝功肾功血脂心肌酶等。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。最后，医生还提醒我，如果在用药过程中出现病情变化或其他不适，需要及时上线咨询或去线下医院。感谢京东互联网医院的医生，我现在已经开始调整自己的生活方式，希望能够控制住血压，避免吃降压药的必要性。

如果你也遇到类似的问题，建议你也向京东互联网医院的医生寻求帮助。他们的专业和耐心一定会让你感到安心和放心。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！