我叫李明，36岁，一个典型的IT男。每天加班到深夜，早上又要早起赶项目进度，生活节奏快得像一台永不停歇的机器。最近，我发现自己的小腹越来越大，像怀孕了似的。起初，我以为是工作压力大，休息一下就好了。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。我开始担心，难道我得了什么病？

一天晚上，我在网上搜索“经常熬夜小腹变大怎么办”，结果跳出来一条关于“脾虚食积证”的文章。我点进去看，发现这正是我现在的症状。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我：“你好，最近有没有什么不舒服？”我说：“就是小腹有点大，其他没啥症状。”医生听完后，建议我多运动，少熬夜，并补充一些B族维生素。听完医生的建议，我问道：“B和B6有区别吗？”医生解释说：“B族维生素包括B1、B6、B12等很多种，各有不同的作用。”我又问：“有吃了能对小腹祝瘦的吗？要吃几瓶的维生素B族？”医生笑了笑，说：“没有这类维生素的哦，还是要靠运动和良好的生活习惯。”

我听完医生的建议，心中一阵轻松。原来，我的问题并不是什么大病，只是生活习惯不良导致的。从那以后，我开始调整自己的生活方式，尽量不熬夜，多运动，饮食也更注重营养均衡。几个月后，我的小腹终于恢复了原来的状态，整个人也精神了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导，帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下医生吧！