我从小就有脚气的困扰，反反复复，总是治不好。最近，我的脚趾头上长了一个大包，开始只是有点痒，没太在意。可谁知道，两天后它就溃烂了，疼得我走路都困难。脚趾头都弯不了，简直是生不如死。

我赶紧上网搜索，看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼，于是又搜了吃什么药好用。结果，还是没找到解决方案。最后，我决定去京东互联网医院看医生。

医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这个包不能外用软膏，需要用康复新溶液消毒后再用红霉素软膏。还说要穿透气鞋，保持脚部干燥，避免出汗。每天早晚使用，碰水后也要消毒一下。医生说大概一周就能好转。

我按照医生的指示做了，果然有效。现在脚趾头不疼了，包也开始愈合了。医生还提醒我要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣物，保持皮肤清洁干燥有利于康复。出汗会影响恢复，所以我尽量少出汗，多穿透气的衣服和鞋子。

在这个过程中，我也学到了很多关于脚气的知识。原来，脚气不仅仅是因为脚部不干净，还可能与肾虚有关。所以，平时要多注意保养，避免过度劳累和长时间站立。同时，也要注意饮食，多吃一些补肾的食物，例如黑豆、黑芝麻等。

总的来说，京东互联网医院的服务非常好，医生专业、耐心，药品也很快就送到了。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时及时就医，不要拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！