我从来没有想过，自己会因为心脏问题而感到恐慌。直到那天晚上，我被一阵莫名的压迫感惊醒，心跳加速，仿佛要从胸膛里跳出来。这种感觉持续了四五天，每当我被叫醒或者惊醒时，心脏就会不由自主地加速跳动，伴随着一股难以言喻的压力感。

我知道我需要寻求帮助。于是，我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的详细情况，包括是否有心脏病或呼吸道疾病史，最近是否有过量运动或过劳负重等活动，以及是否有压力过大、睡眠不佳等问题。我告诉医生我没有心脏病或呼吸道疾病史，但最近压力很大，睡眠质量也很差，几乎没有深度睡眠，感觉大脑整个晚上都在想东西，停不下来。

医生分析了我的情况，认为我的症状可能是由于情绪波动、压力过大和睡眠质量不佳造成的。正常人的心率范围是60~100次每分钟，而我的心电图显示窦性心律不齐，间断房性心律。医生告诉我，这种情况不需要用药，但如果症状持续不缓解，建议我化验心肌酶，必要时查心脏彩超及动态观心电图。同时，医生还建议我日常少喝咖啡、奶茶等饮品，少食过辣等刺激性食物，适量运动，可促进睡眠。医生还推荐我辅助应用辅酶Q10和甜梦胶囊口服来改善睡眠质量。

我很感激医生的建议和指导。虽然我还需要进一步检查来确定是否存在心肌缺血等问题，但至少现在我知道了如何改善我的生活方式和睡眠质量。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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