我叫小芳，今年25岁，平时在一家奶茶店工作。最近两个月，我发现自己的头发掉得特别厉害，每次洗头发都能看到大量的头发掉落在水槽里。起初我并没有太在意，直到有一天我在镜子前看到自己的头发已经稀疏得可怜，才开始感到担忧。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到有人说维生素B可以帮助改善脱发问题，于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到维生素B族可以提高身体的代谢率，也可以促进毛囊的恢复。医生还问了我一些问题，例如我是否经常熬夜、是否接触过辐射等。通过这些问题，医生初步判断我的脱发可能与生活习惯和工作环境有关。

医生建议我可以适当补充维生素B，并且注意改善生活习惯，避免熬夜和过度使用电子产品。同时，医生也提醒我，脱发的原因有很多，单纯依靠维生素B可能无法完全解决问题，需要综合治疗和改善生活方式。

在咨询结束后，我决定按照医生的建议去做。除了补充维生素B外，我还开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度使用手机。经过一段时间的努力，我的头发掉落情况有所改善，虽然还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。

这次的经历让我深刻认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑中找到了方向。如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下专业的医生吧！