我从小就有一个习惯，每当月经来临前几天，总会有种莫名的焦虑感。那种感觉就像是一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏，令我无法呼吸。这种感觉在我二十五岁那年达到了顶峰。

那天早上，我醒来后发现自己迟迟没有来月经的迹象。平时我的月经虽然不太规律，但也不会推迟太久。然而这一次，已经过去了一个多月，我的月经却迟迟没有到来。我开始感到恐慌，担心自己是否怀孕了。

我匆忙地跑到药店买了一个验孕棒，结果显示我并没有怀孕。然而，我的心情并没有因此而平静下来。相反，我开始担心自己的身体出了什么问题。于是我决定去医院做一个全面的检查。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括血液检查和B超。结果显示，我的子宫内膜太薄了，可能是因为我长期的压力和不规律的生活习惯导致的。医生建议我服用黄体酮来调节月经周期，并且告诉我如果一个星期以后还不来月经，可以再次服用黄体酮。

我按照医生的建议，开始服用黄体酮。每天晚上，我都会在饭后服用两颗黄体酮胶囊。虽然我知道黄体酮是一种激素药物，但我还是选择了相信医生的专业判断。

在服用黄体酮的过程中，我开始注意自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

大约一个星期后，我终于来了月经。那种如释重负的感觉，无法用语言来形容。从那以后，我开始更加重视自己的身体健康，定期去医院做检查，并且保持良好的生活习惯。现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我成长了许多。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及时就医，并且听从医生的建议。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！