我从小就有一个奇怪的毛病：下巴总是响。每次张嘴或咀嚼食物，下巴关节都会发出清脆的“咔嚓”声，像是在提醒我它的存在。起初，我并没有太在意，认为这只是一个无害的习惯。但随着时间的推移，这个问题开始影响我的日常生活。

有一天，我在网上搜索“下巴响怎么办”，结果跳出来一条长尾词广告：“治疗脾虚中气下陷，内脏下垂首选”。我当时并没有太多的医学知识，但这条广告引起了我的注意。于是我决定去看医生，希望能找到解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我这是颞下颌关节紊乱病，并问我这个问题已经持续多久了。我回答说大约有一年多了。医生又问我是否有疼痛感，我说没有，只是声音很困扰我。然后我告诉他，有两次跑完步以后，下巴像卡住了一样，张不大嘴。虽然我不记得是怎么好的，但这两次经历让我非常担心。

医生建议我去医院做个合垫，但他也提醒我说这种方法容易复发。我感到有些失望，但还是感谢医生的建议。离开医院后，我开始思考其他可能的解决方案。

我回家后，开始研究中医理论，希望能找到一些自然的治疗方法。我了解到，中医认为下巴响可能与脾虚中气下陷有关。于是我开始尝试一些中医调理方法，包括改变饮食习惯、进行针灸和按摩等。虽然效果不是立竿见影，但我感觉自己的身体状态有所改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。我意识到，健康无小事，需要我们时刻关注和维护。京东互联网医院的医生虽然没有给我一个直接的解决方案，但他们的专业建议和关心让我感到安心和支持。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，积极地去维护和改善。在线问诊和中医调理都可以是有效的工具，但最重要的是我们要有一个健康的生活方式和积极的心态。希望我的经历能够帮助到其他人，也希望大家注意身体，遇到问题及时就医哦！