我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发，心中总是泛起一丝羡慕。随着年龄的增长，我的头发问题愈发严重，甚至开始出现脱发的迹象。医生诊断为脂溢性脱发，建议我服用胱氨酸片来改善情况。

我记得第一次去医院看病时，心中充满了恐惧和不安。医生问我是否有严重药物过敏史或慢性疾病，我如实告知，幸好都没有。医生开了胱氨酸片的处方，并详细解释了用药方法和注意事项。我按照医嘱每天服用，希望能看到一些改善。

然而，刚开始服用胱氨酸片时，我并没有太大的期待。毕竟，网上有很多关于脱发无法治愈的说法。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的头发变得更加健康和有光泽。脱发的速度也明显减缓了。这让我重新燃起了对生活的热情和信心。

除了药物治疗外，我也开始注重日常生活中的细节。比如，定期洗头，避免使用过热的水和刺激性的洗发水；保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；多吃富含维生素和矿物质的食物，保持身体的营养平衡。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的头发健康产生了积极的影响。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，并且坚持了治疗和生活方式的调整。虽然脂溢性脱发不能完全治愈，但我已经不再为此感到自卑和焦虑。相反，我学会了接受自己，珍惜生命中的每一刻。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！