我还记得那天，月经来潮时的黑色血块和豆腐渣样分泌物让我心生恐惧。作为一个新手妈妈，我的生活已经被孩子的需求所占据，身体的变化和不适也被我一再忽视。直到那一天，我才意识到自己的健康问题不能再被搁置。

我匆忙地打开手机，搜索“治疗肾虚型月经先后不定期的首选方剂是”，希望能找到一个简单的解决方案。结果却让我更加困惑和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位妇科医生进行了交流。

医生问我有没有外阴骚痒的症状，我说没有。然后我告诉她，自从生完孩子后，月经总是蹲着才会来，且量不多。医生建议我平时注意外阴清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，并告知我不建议用药。对于我提到的排毒产品，医生也表示意义不大。

我问医生有没有什么清洁方法可以推荐，医生再次强调了温开水清洗外阴的重要性。我们还讨论了白带的问题，医生说只要不是太多没有特殊的异味，一般问题不大。最后，医生告诉我暂时不建议用药，并解释了月经期长时间坐着可能导致的经血宫腔内积血现象。

在这次问诊中，我不仅得到了专业的医疗建议，也对自己的身体有了更深入的了解。虽然医生没有推荐任何药物，但她给了我很多实用的生活建议。同时，通过这次交流，我也意识到健康问题不能被忽视，需要及时寻求专业的医疗帮助。

在结束问诊后，我开始反思自己的生活方式和健康管理。作为一名新手妈妈，我需要更好地照顾自己，才能更好地照顾我的孩子。从那天起，我开始每天用温开水清洗外阴，勤换内裤，并注意保持良好的生活习惯。虽然我的月经问题还没有完全解决，但我已经迈出了第一步，向着更健康的生活迈进。

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