我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。半年前，我开始感到腰部和膝盖的疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是长时间坐着的原因。然而，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的检查。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有肾虚型腰椎间盘突出，这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己会有这样的问题，尤其是在这个年纪。

医生建议我进行一系列的治疗，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。由于我对手术治疗心存顾虑，医生便推荐我使用骨刺消痛液来缓解疼痛。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，并可以使用护膝来减轻膝盖的疼痛。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，疼痛依然存在。但是，随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。现在，我已经完全康复，重新回到了工作岗位上。

回想起这段经历，我深深地感激医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持和鼓励。同时，我也意识到健康的重要性，开始更加注重自己的生活习惯和健康管理。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，听从医生的建议，并积极配合治疗。相信只要你坚持下去，总会有好的结果。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！