我从小就对自己的耳朵特别在意。也许是因为小时候经常被妈妈说耳朵大，总是想着如何让它们看起来更小一些。所以，当我发现自己的耳朵红肿、触碰疼痛时，心中不免有些恐慌。

我记得那天晚上，我洗完澡后用毛巾擦干耳朵，突然感觉到一阵刺痛。起初我没太在意，想着可能是水进入耳朵引起的不适。可第二天早上醒来时，耳朵依然红肿，触碰时更是疼痛难忍。我开始担心起来，难道是耳朵发炎了？

我决定去网上查一下相关信息，希望能找到一些解决办法。搜索引擎上出现了很多结果，其中一条关于“耳穴治疗肾虚”的文章引起了我的注意。虽然我不确定自己的耳朵问题是否与肾虚有关，但我还是想了解更多信息。

在浏览了几篇文章后，我决定向京东健康的全科医师寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很快回复了我，询问了症状出现的时间、是否有耳道进水或自行挖掏耳道等情况。我如实回答了医生的问题，并上传了一张耳朵红肿的照片。

医生仔细查看了我的照片和描述后，告诉我可能是耳廓软组织炎性表现，建议我用生理盐水冲洗清洁患处，并使用莫匹罗星乳膏局部外用，抗炎止痛对症治疗。同时，医生还提醒我要注意平衡膳食，避免晚睡或熬夜，规律作息，多食蔬菜水果，劳逸结合，定期复诊。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后耳朵的红肿和疼痛明显减轻。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的健康。现在我会定期检查自己的耳朵，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免延误治疗。京东互联网医院的医生们都非常专业，能够给你提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！