我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我发现自己怀孕了，而我对孕期的营养补充一无所知。作为一个初次当妈的年轻女性，我的内心充满了焦虑和恐惧。

在朋友的推荐下，我开始服用润康和爱乐维，希望能够为我的宝宝提供足够的营养。然而，随着时间的推移，我开始担心这两种产品是否会重复补充某些成分，甚至可能导致中毒。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生耐心地听完了我的问题后，告诉我：“润康和爱乐维虽然都是孕期营养补充产品，但它们的成分并不完全相同。润康主要补充钙质，而爱乐维则包含多种维生素和矿物质。”

“那我应该怎么办呢？”我问道。医生建议我在头三个月只需补充叶酸，其他营养素可以通过均衡饮食来获取。同时，她也提醒我，叶酸的摄入量必须达到0.4mg，否则可能无法发挥其预防神经管缺陷的作用。

我听从了医生的建议，开始每天服用单纯的叶酸片，并且注意多吃水果和蔬菜。几个月后，我的宝宝顺利出生，健康活泼。回想起那段时光，我深深感激京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导让我度过了孕期的困惑和不安。

如果你也在孕期，面临着类似的困扰，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们总是乐于助人，愿意为你解答疑惑，提供专业的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！