我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。可最近几个月，情况变得越来越糟糕。每次我平躺睡觉，总是会憋气，感觉就像有人在压着我的胸口，无法呼吸。有时候我甚至会被自己的呼吸声吵醒，心跳加速，出一身冷汗。这种感觉真的很可怕。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位呼吸内科医生。医生问了我很多问题，包括我的症状持续了多久、是否有其他基础病等等。最后，医生初步诊断我可能有打鼾和睡眠呼吸暂停的症状，建议我去线下医院做进一步检查。

我有些犹豫，毕竟去医院做检查需要花费不少时间和金钱。但是，医生的话让我意识到问题的严重性。于是，我决定听从医生的建议，去医院做了睡眠呼吸监测、鼻咽喉镜和颈胸部CT等检查。结果显示，我的打鼾确实比较严重，需要采取相应的治疗措施。

医生给我开了红草止鼾胶囊，并详细解释了如何正确服用。同时，医生还给了我一些生活建议，例如控制体重、适当锻炼、侧卧位睡眠等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却能对我的健康产生积极的影响。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。几个月后，我的打呼噜和憋气症状明显减轻，睡眠质量也得到了很大改善。现在，我再也不用担心睡觉时的呼吸问题，整个人都感觉轻松多了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还帮助我找到了解决问题的方法。通过这次经历，我也意识到健康问题不能被忽视，及时就医和生活方式的调整是非常重要的。希望我的故事能对其他人有所启示，提醒大家关注自己的健康，及时采取行动。