我从小就喜欢看书，尤其是漫画和小说。随着年龄的增长，我的视力也开始下降。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己看东西时总是有虚影，尤其是在晚上看手机或电脑时更为明显。这种情况已经持续了半年多，我开始感到担忧。

我去医院做了检查，医生告诉我我没有散光，只是近视三百多度。医生建议我少看手机和电脑，多做眼保健操，并用温毛巾热敷眼睛。然而，作为一名学生，我每天都需要看书和上网课，很难完全避免近距离用眼。

我开始尝试医生给的建议，尽量减少看手机和电脑的时间，多往远处看，并每天做眼保健操和热敷。同时，我也开始滴七叶洋地黄双苷滴眼液，希望能够缓解眼疲劳和虚影的问题。经过一段时间的努力，我的虚影问题有所改善，但并没有完全消失。

我又去了一家医院做了验光，结果显示我的近视度数是四百多度，远高于之前的三百多度。医生解释说，可能是因为我在验光时眼疲劳导致的假性近视度数。这个解释让我有些困惑，我不知道该相信哪个结果。

我决定再次咨询医生，医生告诉我，验光结果只是作为一个参考，实际配眼镜的度数以综合验光为准。医生建议我不要过于在意验光结果，而是根据自己的实际情况来选择合适的眼镜度数。最终，我选择了配二百多度的眼镜，只在上课时戴，平时尽量不戴眼镜，多做眼保健操和热敷，希望能够保护好我的眼睛。

这次经历让我深刻认识到，保护眼睛的重要性。我们在日常生活中，应该尽量减少近距离用眼的时间，多做眼保健操和热敷，保持良好的用眼习惯。同时，如果出现视力问题，及时就医，听从医生的建议，选择合适的治疗方法。只有这样，才能更好地保护我们的眼睛，享受美好的生活。