当前位置:

京东健康

腰部酸困,站久加重,怎么办?

腰部酸困,站久加重,怎么办?

我叫李晓,今年32岁,平时工作忙碌,带孩子也很辛苦。最近两个月,我的腰部开始酸困,站久了就加重,尤其是抱孩子的时候。起初我没太在意,认为可能是因为工作和生活压力大导致的。但是,随着时间的推移,症状并没有好转,反而有所加重。晨起时也会感到不适,活动一会儿后才会有所缓解。

我开始担心起来,于是上网搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说可能是肾阳虚引起的腰疼,需要及时治疗。我越想越害怕,决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍,我了解到了京东互联网医院,决定在这里进行在线咨询。

我选择了图文问诊,很快就接到了陈医生的回复。陈医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯,包括工作性质、是否久坐久站、是否经常抱孩子等。通过我们的交流,陈医生初步判断我可能患有腰背部筋膜炎,这是一种常见的职业病,尤其是在长时间站立或坐着工作的人群中比较普遍。

陈医生详细解释了腰背部筋膜炎的症状和治疗方法,包括多休息、经常热敷、佩戴具有自发热功能的腰围等。这些方法听起来都很简单,但我知道如果不及时采取措施,症状可能会进一步恶化。陈医生还给了我两个链接,里面有更多关于腰背部筋膜炎的信息和建议。

我非常感谢陈医生的帮助和指导,感觉自己终于找到了正确的方向。虽然我还需要继续努力,改变一些不良的生活习惯,但我相信只要坚持下去,我的腰部酸困问题一定会得到改善。同时,我也希望更多的人能够关注自己的身体健康,及时寻求专业的医疗帮助,避免小问题变成大毛病。

最后,我想说的是,京东互联网医院真的很方便和靠谱。通过在线咨询,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。如果你也有类似的问题,不妨试试看吧!腰背部筋膜炎就医指南 常见症状 腰背部筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤其在两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。晨起痛,日间轻,傍晚复重,长时间不活动或过度活动均可诱发疼痛,病程长,且因劳累及气候性变化而发作。易感人群包括长期站立或久坐、经常抱孩子等引起腰部过度劳累的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 多注意休息,避免长时间站立或久坐; 2. 经常热敷腰部,使用自发热功能的腰围; 3. 适当进行物理治疗,如理疗、按摩等; 4. 可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛; 5. 加强腰部肌肉锻炼,改善腰部力量和灵活性。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 胃溃疡患者能否食用铁皮石斛?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有一个毛病——胃不太好。每当我吃了辣的、油腻的或者是生冷的食物,胃就会开始闹腾。起初只是偶尔的不适,后来发展到每天早晚都有一点隐痛,尤其是在空腹的时候更为明显。去年,我终于鼓起勇气去医院做了一个胃镜检查,结果显示我有胃溃疡。 自从知道自己有胃溃疡后,我变得格外小心。每天吃饭都要注意,不能吃太多、太快,也不能吃太辣、太油腻。即便如此,我的胃还是会时不时地发作。有一天,我在网上看到有人说铁皮石斛对胃有好处,于是就想试试看。 我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,向医生描述了我的情况。医生很快就回复了我,告诉我可以吃铁皮石斛,并且说对胃有好处。我很高兴,问医生每天要用多少量。医生说每天用三克左右就可以,泡水或煮水都可以。我决定每天早上冲泡一杯铁皮石斛水喝,希望能缓解我的胃痛。 我开始每天早上冲泡铁皮石斛水喝,坚持了一个月左右,发现自己的胃痛真的减轻了很多。以前每天早上起来都有一点隐痛,现在基本上没有了。偶尔吃了不该吃的东西,胃也不会像以前那样难受。铁皮石斛真的对我的胃有好处,我很感激医生的建议。 我想分享我的经历,希望能帮助到其他有类似问题的人。同时也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!如果你也有胃溃疡或者其他胃部问题,建议你去正规医院或者像京东互联网医院这样的平台寻求专业的医疗建议。不要像我一样拖延,早点治疗才能早日康复。 最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!他们的医生专业、服务周到,完全可以信赖。如果你需要在线问诊,京东互联网医院是非常好的选择。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

数字健康领航者

28 人阅读
查看详情

文章 宝宝头上长包一个月了怎么办?

我还记得那天,宝宝的头上突然冒出一个小包,像一颗小米粒。起初,我并没有太在意,毕竟孩子们总是磕磕碰碰的。可随着时间的推移,这个小包不仅没有消失,反而越长越大,变成了一个硬邦邦的肿块,摸起来像刺黄瓜一样粗糙。更让我担心的是,肿块周围还出现了一些白色的硬小颗粒,像是一种皮肤病的征兆。 我开始四处寻找解决办法,试过各种药膏和偏方,但都没有什么效果。宝宝的头上依旧是那个讨厌的肿块,仿佛在嘲笑我的无能为力。每当看到宝宝因为头上的不适而哭闹,我都感到心如刀绞,恨不得自己能代替他承受这份痛苦。 在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过视频连线,我向医生描述了宝宝的症状,并展示了头上的肿块。医生非常耐心地听完我的描述,甚至还要求我拍摄了几张照片以便更好地观察。他的专业和细心让我感到安心,也让我对这个新型的医疗方式充满了信心。 医生告诉我,宝宝头上的肿块可能是由于脾虚引起的,需要注意饮食和环境温度。同时,他还开具了地奈德乳膏和夫西地酸乳膏的处方,用于缓解宝宝的症状。虽然我对这些药物并不熟悉,但医生的解释和建议让我感到非常放心。 在接下来的几天里,我按照医生的指示给宝宝使用药膏,并注意了饮食和环境温度的调整。慢慢地,宝宝头上的肿块开始缩小,白色小颗粒也逐渐消失。看到宝宝的症状有所改善,我不禁松了一口气,心中的石头终于落了地。 这次经历让我深刻体会到,京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且专业可靠。通过这次经历,我也更加理解了“健康无小事”的道理。无论是大病还是小毛病,都需要及时就医,不能掉以轻心。希望我的经历能帮助到其他有类似困扰的父母们,也希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

医疗趋势观察站

34 人阅读
查看详情

文章 睡醒头疼怎么办?

我还记得那天早上,睁开眼睛,头就像被千斤巨石压住一样,疼得我连翻身的力气都没有。这种感觉就像在学校午睡后经常出现的那种头疼,只不过这次更严重一些。我试图坐起来,但头疼的感觉并没有减轻,反而加剧了。于是,我只好躺回去,闭上眼睛,希望这只是一个恶梦。 我开始回想昨天发生了什么。昨天下午两点到九点之间,我一直在睡觉,可能是因为前一天晚上熬夜了。醒来后,我就发现头疼了。起初,我以为是因为睡得太久,或者是因为房间里太闷热。但是,随着时间的推移,头疼并没有减轻,反而越来越严重。 我决定向京东互联网医院的医生求助。医生很快就回复了我,询问了我的症状和病史。医生问我有没有药物过敏史,目前是否在服用任何药物。我告诉医生我没有服用过药物,并且之前在学校午睡后也有类似的头疼现象出现,但过一会儿就好了。医生问我是否经常出现这种情况,我说偶尔会有。医生又问我是否有感冒发烧的症状,我说没有。 医生告诉我,考虑到我还年轻,最好不要吃药物,因为所有的药物都有副作用。医生建议我可以试试刮痧板,每天自己刮刮头皮,皮力度以舒适为宜,可以舒经通络,促进脑血循环,减轻头部不舒服的症状。医生还提醒我晚上睡觉别熬夜,别着凉,早上醒来后喝一杯热水。 我问医生是否可以用手指代替刮痧板,医生说可以。于是我开始每天早上醒来后用手指刮刮头皮,果然感觉头部不那么疼痛了。同时,我也注意了医生的其他建议,晚上不再熬夜,早上醒来后喝一杯热水。慢慢地,我的头疼症状减轻了,生活也恢复了正常。 这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业,而且非常友善和耐心。我会推荐给身边的朋友和家人,希望他们也能从中受益。同时,我也会更加注重自己的健康,预防疾病的发生。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

健康百科

17 人阅读
查看详情

文章 HIV自测出现两条杠,怎么办?

我从未想过自己会面临这样的问题。HIV自测出现两条杠,这对我来说简直是晴天霹雳。我的心跳加速,手心冒汗,脑海中充斥着各种恐惧和疑问。我不知道该怎么办,甚至连呼吸都变得困难。 我记得那天晚上,我在家里做了一个HIV自测。起初,只有一条杠,我的心情稍微放松了一些。但是,十分钟后,第二条杠出现了,虽然很淡,但足以让我陷入恐慌。我开始怀疑自己是否真的感染了HIV。 我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位医生。医生很友善,问我有没有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了我的情况,包括自测结果和最近的高危行为时间。医生建议我换一个牌子的试纸,或者直接去医院抽血复查。 我决定再次进行自测,于是买了另一个品牌的试纸。结果依然是两条杠,虽然第二条杠仍然很淡。我的心情更加沉重了。医生再次建议我去医院或当地疾控中心进行确诊试验。他说,疾控中心的门诊可能是最好的选择。 我开始思考自己的生活方式和行为习惯。回想起来,我曾经有过一些高危行为,虽然我一直认为自己采取了足够的防护措施。现在看来,可能并非如此。我开始反思自己的行为,并下定决心要改变。 在等待确诊结果的过程中,我经历了各种情绪的波动。有时候我会感到绝望和无助,有时候又会抱有一丝希望。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,想象着如果确诊为HIV阳性,我的生活将会发生怎样的改变。 最终,我去了当地的疾控中心进行了确诊试验。结果显示,我并没有感染HIV。听到这个消息时,我感到如释重负,仿佛一块巨石从我心头落下。医生告诉我,即使是阴性结果,也不能掉以轻心,仍然需要保持安全的性行为习惯。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况,并采取必要的预防措施。同时,我也感激京东互联网医院的医生,他们的专业建议和安慰让我在最困难的时刻找到了方向和支持。 如果你也有类似的经历,或者对HIV有任何疑问,我建议你也去寻求专业的帮助。不要因为害怕或羞耻而选择沉默。记住,健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

老年健康守护者

32 人阅读
查看详情

文章 复发性多软骨炎,3年服药,怎么办?

我叫李明,今年32岁,来自广东省的一个小镇。三年前,我被诊断出患有复发性多软骨炎,这是一种罕见的自身免疫性疾病,会导致关节和软骨的炎症和损伤。从那时起,我的生活就被这场无声的战争所改变。 起初,我对这个疾病一无所知。每次发作时,我的关节会肿胀、疼痛,甚至连最简单的动作都变得困难。医生告诉我,需要长期服药来控制病情。于是,我开始了漫长的治疗之旅。 我记得第一次去医院时,医生给我开了胸腺肽肠溶片。这种药物可以增强免疫系统,帮助我对抗疾病。每天早上,我都会准时服用,希望它能带给我一些缓解。然而,随着时间的推移,我的病情并没有明显好转。反而,副作用开始出现:头晕、恶心、食欲不振…… 我开始怀疑自己是否在正确的道路上。每次去医院,医生都会问我同样的问题:“你还在服药吗?”我总是点头,尽管我内心充满了疑惑和恐惧。直到有一天,我在网上看到了一篇关于复发性多软骨炎的文章,里面提到了一个名为“京东互联网医院”的平台。据说,那里有专业的医生可以在线为患者提供诊疗服务。 我决定试一试。通过京东互联网医院的平台,我找到了一个经验丰富的风湿免疫科医生。我们进行了一次视频问诊,他详细询问了我的病史和症状,并给我开了一份新的处方。其中包括了胸腺肽肠溶片,但剂量和用法都有所调整。 我按照医生的建议开始服用新药,效果出人意料。我的关节疼痛减轻了,能量也恢复了。更重要的是,副作用几乎消失了。我终于找到了正确的治疗方法。 现在,我已经连续三年在京东互联网医院接受治疗。每次复诊,医生都会根据我的最新情况调整治疗方案。这种个性化的服务让我感到非常安心和放心。同时,我也开始在网上分享我的经历,希望能帮助更多的患者找到正确的治疗路径。 如果你也在与复发性多软骨炎作斗争,不妨试试京东互联网医院。在线问诊真的很方便,而且医生都非常专业。记住,健康无小事,及时就医是关键。愿我们都能早日康复!

中医养生之道

31 人阅读
查看详情
相关问诊

患者因发热症状,希望获取辉瑞和阿兹夫定药品的处方,但由于库存问题,医生无法立即提供处方,建议患者晚上8点再次问诊以获取处方。

就诊科室:中医内分泌科

总交流次数:17

医生建议:建议患者注意休息,多喝水,保持室内通风,避免外出,等待晚上8点再次问诊以获取药品处方。如症状加重或持续不改善,应及时就医。

徐庆磊

主治医师

临沂市中医医院

查看详情

立克次体病用药咨询,患者询问立克次体病用药问题。

就诊科室:中医内科

总交流次数:4

医生建议:立克次体病可用药物包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。请遵医嘱使用,并在生活中注意休息和营养,增强免疫力。

查看详情

我家七个半月的宝宝总是出汗,睡眠不稳定,最近两个月也没有增加体重,想知道是否需要补钙?患者女性7个月27天

就诊科室:中医内科

总交流次数:40

医生建议:根据症状,可能是由于微量元素缺乏、环境温度高或热引起的出汗多睡眠不稳定。建议去医院检查微量元素和25羟基维生素D水平,并可以暂时服用钙锌口服液进行治疗。对于流鼻涕的症状,使用生理海盐水喷鼻和抗感颗粒进行治疗,避免使用999小儿氨酚黄那敏颗粒。

查看详情

发烧,寒战,疑似Q热。患者女性52岁

就诊科室:呼吸内科

总交流次数:44

医生建议:Q热是由伯氏考克斯体引起的急性发热性疾病,主要通过接触感染动物或其污染物传播。主要症状为发热、寒战。治疗上,多西环素是常用药物。生活上,注意饮食清淡,多饮水,保证充足睡眠。如有症状加重,及时就医。

陈纯

主任医师

桂林市妇幼保健院

查看详情

我最近腰疼,体温时高时低,肌肉也疼,乏力,两腿麻木,家里养了几只羊,可能是从那里感染的破浪热(Q热)。患者男性66岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:破浪热(Q热)是一种由接触感染的牛羊牲畜引起的疾病,需要及时治疗。手术是必要的,超声或CT引导下引流或清创手术可以有效处理脓肿。同时,需要服用多西环素联合利福平来控制感染。手术后要注意休息,避免剧烈运动,保持良好的个人卫生,按时服药,定期复查。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
马振兴

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
湿气重(294例) 乏力(271例)
专业擅长:中医治疗失眠,口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚、肾虚,阳痿早泄,胃食管反流、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎
好评率:99% 接诊量:12373
董齐齐

主治医师

中医内科

三甲
邯郸市中医院
脾虚(981例) 肾虚症(553例)
专业擅长:中医治疗感冒、咳嗽、肾虚、阳痿早泄、脾虚、鼻炎、失眠、内分泌、头痛、抑郁症、耳鸣、肠胃炎、口臭、痛风、肥胖、前列腺炎、性功能障碍、早泄等中医内科、中医男科疾病 1、口臭、舌苔白厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲)。 2、胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 各种类型口臭、消化科胃肠镜报告解读及治疗、长期熬夜饮食不规律导致的湿热、前列腺炎、大便黏腻不爽、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。呼吸系统:感冒、鼻塞、鼻炎、咽喉痛,咳嗽,哮喘(过敏性哮喘),荨麻疹、肺炎,慢性肺炎、过敏性哮喘、气管炎。胃肠系统:胃炎、胃溃疡、便秘、口臭、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛,泄泻。擅长:咳嗽、补气养血、腹泻、肾阴虚、脾虚、气血不足、祛湿排毒、积食、疏肝益阳、疏肝健脾、肝肾亏虚气血不足肾精亏虚、通宣理肺、消食、降火、祛湿气、清肝明目、补中益气、湿热、疏肝、养阴清肺、头痛、清肝、祛痰、上火、舒肝、干咳、清肠、止痛镇痛、清肺化痰、养肝补肾、补脾、肾精亏虚、阴虚火旺、湿热体质调理、肝脏排毒、去肝火、舌诊、脾胃调理、活血、清热、肝火、肝肾滋、肝火旺、肝气郁结、流鼻涕、卵巢保养、乏力、痰湿、阴阳两虚、肝郁脾虚、舒筋活络、小儿积食、脾肾阳虚、脾胃虚寒、肾气不足、儿童积食、宝宝积食、呕吐、活血止痛、胃寒、脾胃湿热、肝血不足、养血、脾肾、肝火旺盛、补血益气、排湿气、滋阴降火、腹胀、咽痛、湿热下注、肝肾阴虚、养肝明目、气血不足气血两虚、风寒、心肾不交、虚汗、胃火、寒湿、下焦湿热、肝胆、体寒、湿毒、肝胆湿热、肾气虚、肝排毒、脾胃虚、肺热。
好评率:99% 接诊量:53080
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
健康小工具