我还记得那天下午，阳光正好，微风拂面，踢球的感觉简直太棒了。直到队友的一次失误，手臂重重地顶在了我的喉结上。刹那间，疼痛如潮水般涌来，吞咽口水都变得异常困难。我心中暗自祈祷，希望这只是个小伤口，不会影响我接下来的比赛。

回到家后，喉咙的疼痛感并未减轻，反而有所加剧。看着镜子中自己充血的喉咙，我开始担心起来。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场在线的图文问诊。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和受伤的具体情况。通过对话，我了解到我的情况可能是软组织伤，需要观察和适当的治疗。医生建议我可以使用布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛，并且提醒我在用药前要仔细阅读药品说明书，注意禁忌和注意事项。

在与医生的交流中，我还了解到了一些物理治疗的方法。比如，在受伤后的24小时内，应该喝冷水，而不是热水。这个小知识点让我感到意外，但也让我更加信任医生的专业性和经验。

除了药物和物理治疗，医生还给了我一些生活建议。比如，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、腌卤油炸、炒货坚果等食物，多饮水，忌烟酒，注意口腔卫生，饮食后漱口，注意休息，避免熬夜。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了重要的作用。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然疼痛感仍然存在，但它逐渐减轻，直到完全消失。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学的治疗方法是多么重要。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很棒。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业性和耐心也让我感到非常满意。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会有同样的体验。