我记得那天，阳光明媚，鸟儿在枝头欢快地歌唱。可我的心情却像外面的天气完全相反，沉重得无法呼吸。自从我测了抑郁自评量表，结果显示重度抑郁后，我的世界就像被蒙上了一层灰暗的雾霾，无法散去。

我开始频繁地失眠，多梦，梦到自己最爱的人离我远去。每次醒来，眼泪已经湿透了枕头。脱发、眼神空洞、崩溃、爱哭，随时随地都能哭出来，委屈，感觉我不在了，她们或许比现在更好，我感觉我是累赘。莫名心慌，感觉心都要跳出来了，手脚出汗，双手麻木，发抖，有过自残的念头。

我试图掩饰这些症状，但它们像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每天都这样，感觉没有任何意义。有时候脾气暴躁，我控制不住自己。家人和朋友都说我变了，但我不知道该怎么办。

直到有一天，我在网上搜到了济宁市青少年心理健康服务中心信息平台。虽然我输入的密码错了好几次，但我还是坚持下去，终于找回了密码。然后，我在平台上预约了一位心理医生。

那天，我忐忑不安地来到了医院。医生问我：“你今天咨询的目的是什么？”我说：“想知道到底是不是抑郁症，是不是就得去医院。”医生耐心地听完了我的描述，然后说：“有抑郁情绪了，告诉家人让他们带你去检查一下。”

我听从了医生的建议，告诉了家人。他们很担心我，立即带我去做了全面的检查。结果证实了医生的判断，我确实患有抑郁症。从那天起，我开始接受治疗，慢慢地，我的心情开始好转。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，我很庆幸自己及时寻求了帮助。如果你也有类似的经历，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！