我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近几个月，我的肠胃开始不太舒服，总是消化不良，吃完饭就感觉肚子胀胀的，很不舒服。早上排便也不是很顺畅，总是要花很长时间才能排出来。有时候还会有腹泻的情况，真的很让人烦恼。

我听说B族维生素可以改善肠胃功能，于是就去药店买了一瓶。每天按时服用，希望能改善我的肠胃问题。但是，吃了一个月的B族维生素，感觉效果并不明显，还是老样子，肚子胀胀的，排便也不顺畅。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生很耐心地听我描述了我的症状，并告诉我说，B族维生素虽然对肠胃有一定的帮助，但效果并不大，不能完全解决问题。医生建议我可以适当服用助消化的药物，并且要注意饮食和作息规律，避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后再吃早餐。晚上也尽量早点睡觉，避免熬夜。同时，我也开始服用医生推荐的助消化药物。经过一段时间的调整和治疗，我的肠胃问题有了明显的改善。现在，排便顺畅了，肚子也不再胀胀的了，整个人都感觉轻松多了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能忽视任何一个小问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！