我从小就有一个问题，手脚总是冰凉。尤其是冬天，感觉自己像个冰人。每次和朋友们出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹上厚厚的棉衣，还是会冻得瑟瑟发抖。妈妈总是说我体质差，需要多锻炼。可我也不是不运动啊，为什么还是这样呢？

有一次，我去看中医，医生说我是肾阳虚，需要调理。于是，我开始服用中药，喝了好几个月，感觉确实有所改善。可是一停药，手脚又开始冰凉了。后来，我又去看了其他中医，结果都差不多，都是说我肾阳虚，需要补肾。可我总觉得这不是根本的解决办法。

直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我和一位中医科医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。最后，医生告诉我，我的问题不仅仅是肾阳虚，还有体内湿热的情况。医生建议我服用金匮肾气丸和藿香清胃片，并且平时可以喝红豆薏米茶祛湿。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。手脚不再冰凉，整个人都感觉轻松多了。医生还告诉我，我的问题可能和先天因素、缺乏运动、进食油腻、居住地潮湿、情绪等都有关。所以，除了药物治疗外，我还需要注意生活习惯的调整。比如，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，既能增强体质，又能缓解情绪压力；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡等等。

通过这次经历，我深深地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意，医生专业、耐心，药物配送也很快捷。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！