我叫小雨，今年18岁，一个普通的大学生。我的生活看似平静无波，实际上却充满了波折和挑战。最近，我陷入了一个困境，无法自拔。

我是一个游戏爱好者，尤其喜欢玩《王者荣耀》。每天晚上，我都会和朋友们一起组队打游戏，直到深夜。然而，最近我开始输得越来越多，心情也变得越来越糟糕。每次输了，我就会感到极度的自卑和沮丧，甚至有时候会在床上翻来覆去，无法入睡。

我的朋友们都很担心我，觉得我可能有网瘾。他们劝我少玩游戏，多关注学习和生活。但是，我总是找各种理由推脱，继续沉迷于游戏世界中。直到有一天，我突然意识到自己的问题，决定寻求帮助。

我在网上搜索了一些关于网瘾和心理健康的信息，发现了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，可以随时随地与专业医生交流。我决定尝试一下，希望能找到解决问题的方法。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生很耐心地听我讲述，问了我一些关于我的日常生活和心理状态的问题。然后，他告诉我，我的情况可能是由于长时间玩游戏导致的肾虚和心理压力过大。他建议我减少游戏时间，多进行户外活动和社交，保持良好的作息习惯，并且可以适当服用一些中药来调理身体。

我按照医生的建议去做，逐渐减少了游戏时间，开始参加一些社交活动和户外运动。同时，我也开始学习一些放松和调节情绪的技巧，例如深呼吸和冥想。慢慢地，我发现自己的心情变得更加稳定，自卑感也逐渐消失了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我重新找回了生活的平衡和快乐。现在，我仍然会玩游戏，但我已经学会了如何控制自己的游戏时间和情绪，避免再次陷入困境中。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！