我从小就有熬夜的习惯，总觉得白天太忙碌，晚上才能静下心来做自己想做的事情。可最近，我的头疼得厉害，脑子也总是昏昏沉沉的，像被一团浓雾包围着。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。可一周过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心，会不会是得了什么大病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括头疼的位置、疼痛的性质、是否有其他不适等等。最后，医生告诉我可能是神经性头疼，建议我调整作息，避免熬夜，并开了一些药物给我。

我按照医生的建议，开始尝试早睡早起。起初，真的很难适应，总是想着还有很多事情没做完，怎么能睡呢？但慢慢地，我发现早上起来精神多了，头疼也减轻了不少。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量让生活规律起来。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候工作太忙，根本没法早点下班；有时候朋友聚会，总是要到很晚才散场。每当这时候，我就会想起医生的话，提醒自己要注意身体。虽然不可能完全避免熬夜，但我尽量控制在最小范围内。

现在，我的头疼已经基本消失了，脑子也清醒多了。虽然偶尔还会有不适，但我知道只要坚持健康的生活方式，就能远离疾病的困扰。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够在关键时刻做出正确的选择。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你在家中就能得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。