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便秘两三天了,每次拉的很少,怎么办?

便秘两三天了,每次拉的很少,怎么办?

我从小就有便秘的毛病,小时候妈妈总是逼我喝蜂蜜水,吃香蕉,甚至还用过一些中药调理。可惜这些方法都只是暂时缓解,根本治标不治本。长大后,我也尝试过各种方法,包括运动、改变饮食习惯等,但效果都不太理想。最近两三天,我的便秘问题又犯了,每次上厕所都只能拉出一点点,非常痛苦。

我决定在线上找医生咨询,选择了京东互联网医院。医生很快就回复了我,问我大便每次解费劲吗?多久大便一次?我告诉他我每天都拉,但这两天费劲,也拉不出多少来。医生又问我最近食欲怎么样?排气多吗?我说食欲挺好,就是最近在减肥,吃的少,排气还行。医生说懂了,那有腹胀吗?我回答没有。医生问我除了上述症状,还有补充的症状吗?我说没了,开药让我拉个痛快吧,挺难受的这样。

医生根据我的描述,考虑肠功能紊乱,为了用药安全,排除禁忌症,医生问我是否有药物或食物过敏史?有无严重心脑血管疾病史?肝肾功能异常的情况?是否为备育期?我回答都没有。医生给了我一个健康指导,建议我食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量;摄取足够水分;饮食中摄入适量植物脂肪;适当食用有助润肠的食物;可经常食用一些有防治便秘作用的药粥。医生还开了乳果糖口服溶液给我,说一次1支,1-2个小时就会排便了。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。现在我每天都能正常排便,感觉整个人都轻松了许多。感谢京东互联网医院的医生,真的很专业,很有耐心。以后如果有其他健康问题,我一定会再次选择他们的服务。

大家注意身体,遇到问题及时就医哦!肠功能紊乱就医指南 常见症状 肠功能紊乱的常见症状包括便秘、排便困难、每次排便量少等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 增加膳食中的纤维素含量,多吃五谷杂粮、蔬菜和水果。 2. 每日摄取足够水分,清晨空腹饮用淡盐水或蜂蜜水有助于防治便秘。 3. 适当食用植物脂肪,如香油、豆油等,或者食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。 4. 可以经常食用一些有助润肠的食物,如蜂蜜、酸奶等。 5. 如果症状严重,可以服用乳果糖口服溶液来缓解便秘症状。

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