我从小就有一个毛病，总是咳嗽不止。家人和朋友都说我是因为体质弱，没太当回事。直到有一天，我在网上看到一个测评，测试结果显示我可能有肺脾虚的症状。我开始担心起来，决定去找医生看看。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，建议我每天进行深呼吸锻炼，防止感冒，并加强身体锻炼。同时，医生也告诫我要忌吸烟，注意环境卫生，少接触飞尘。

我听了医生的建议，开始认真执行。每天早上和晚上，我都会在家里做深呼吸锻炼，坚持不懈。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免接触有害物质，保持良好的作息时间。几个月下来，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，咳嗽的频率也减少了很多。

但是，工作环境的灰尘问题依然困扰着我。医生告诉我，如果不能改变工作环境，可能会加重我的病情。我开始思考，是否应该换一个工作环境。虽然这不是一个容易的决定，但我知道，为了自己的健康，我必须做出改变。

在医生的指导下，我逐渐调整了自己的生活方式，注意了很多细节。虽然这种疾病没有根治的方法，但我知道，只要我注意好了，病情就不会加重。现在，我已经完全摆脱了咳嗽的困扰，生活也变得更加健康和美好。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。他们让我明白了，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。