我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯温水。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每天晚上，我都会被口干舌燥的感觉折磨得无法入睡。即使我喝了很多水，甚至在床头放了一壶水，随时补充，但仍然无济于事。这种感觉就像沙漠中的行者，口渴难耐，却找不到一滴水。

我开始担心自己是不是得了什么病。于是，我上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一个帖子提到了“脾虚口水多”，我想起了我妈妈经常说的“上火”这个词。难道我真的上火了？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我除了口干外还有没有其他不舒服的地方。我说没有，只是喝了很多水还是感觉很干。医生又问了我的血糖情况，我说不知道。然后，医生问我吃饭和大便的情况，我告诉他我现在只吃早餐和中午两餐，大便正常。医生说有可能是上火引起的，建议我吃一些清热解毒的中药。

我问医生红豆薏米水是否可以，医生说可以喝，并且还推荐了金银花。医生解释说红豆薏米水可以健脾祛湿，喝上半个月左右就可以了。我问医生是否需要每天都喝，医生说是的。除了红豆薏米水外，医生还建议我多喝奶和吃坚果类的食物，以补充钙质，因为我还提到了牙齿总感觉软的问题。

我按照医生的建议做了，坚持每天喝红豆薏米水，并且增加了奶和坚果的摄入。慢慢地，我的口干舌燥的感觉开始减轻，牙齿也变得坚固了。这个经历让我意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很好的建议和帮助。

如果你也有类似的问题，不妨试试红豆薏米水和金银花，或者去京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！