我从来没有想过，一个小小的外阴包会让我如此焦虑和恐惧。两三天前，我发现自己外阴长了一个小包，起初我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活习惯不规律所致。但是，随着时间的推移，这个小包开始变得越来越大，甚至有时候会感到疼痛和不适。我开始担心这是什么严重的疾病，于是决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，上传了一张照片给医生。医生问我这个小包有多长时间了，我回答说大约两三天。医生看了照片后，告诉我需要再拍一张更清晰的照片，因为我的照片不太清楚，不能放大。于是我重新拍了一张照片，并发送给医生。

医生问我关于局部卫生的情况，包括洗澡换裤头的频率等。我坦诚地告诉医生，最近因为在家里，所以没有穿内裤，甚至在睡觉的时候也没有穿。医生听后，提醒我裸睡并不是一个好习惯，不能保证局部的卫生。医生还指出，虽然我每天都洗裤头，但是床单的清洁频率可能不够，容易滋生细菌。

医生看了我的照片后，初步判断这是一个疖肿，并非前庭大肿囊。我感到一丝安慰，但仍然很害怕。医生告诉我，这种情况很常见，是一种感染，需要注意局部卫生，勤洗澡，勤换裤头。医生还建议我购买百多邦软膏，局部涂抹，每天多涂抹几次。

我问医生是否可以挤压这个小包，医生说等到成熟后就可以挤压。虽然我知道这样做可能会有风险，但我还是很想尽快解决这个问题。医生再次强调了注意卫生的重要性，并祝我好运。

通过这次图文问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于个人卫生的知识。我意识到，保持良好的生活习惯和卫生习惯是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！