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脚扭了,能用远红外灯和推拿治疗吗?

脚扭了,能用远红外灯和推拿治疗吗?

我还记得那天晚上,和朋友们一起去爬山,兴致勃勃地登上山顶,享受着山风的吹拂和美景的包围。可谁知,下山的路上一不小心,脚就扭了。疼痛如潮水般涌来,我的心也跟着沉了下去。

回到家后,疼痛依旧没有减轻,反而越来越严重。看着脚踝肿胀的样子,我开始担心起来。是不是伤到了骨头?会不会留下后遗症?一系列的疑问在我脑海中盘旋,无法入眠。

第二天一早,我就去了医院。医生仔细检查后,告诉我幸好没有伤到骨头,但需要好好休息和治疗。出院时,医生还推荐我使用远红外灯和推拿来辅助治疗。回到家后,我开始了漫长的康复之路。

每天晚上,我都会用远红外灯照射受伤的脚踝,感受着温暖的光芒渗透进肌肉深处,缓解着疼痛。同时,我也找了一个经验丰富的推拿师傅,每周去做一次推拿。他的手法娴熟,总能找到我疼痛的源头,通过按摩和拉伸来舒缓我的肌肉。

在这个过程中,我也遇到了一些困惑。比如,足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起?我曾经在网上搜索过这个问题,但答案五花八门,让我更加迷茫。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了我的症状和治疗情况。医生耐心地解答了我的疑问,并给出了专业的建议。

在医生的指导下,我调整了治疗方案,效果也越来越明显。现在,我的脚已经基本恢复正常,虽然偶尔还会有些酸痛,但已经不影响日常生活了。回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答,让我在康复的路上少走了很多弯路。

最后,我想说的是,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的细节,避免意外的发生。希望大家都能保持健康,享受美好的生活!

脚扭伤的治疗与调理 常见症状 脚扭伤通常表现为脚部疼痛、肿胀、局部皮肤红紫等症状,严重时可能影响日常活动。易感人群包括运动员、老年人和长时间站立或行走的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,使用冰袋冷敷受伤部位,每次15-20分钟,间隔2-3小时。2. 使用远红外灯:可以促进局部血液循环,缓解疼痛和肿胀。3. 推拿按摩:由专业推拿师傅进行,帮助恢复受伤部位的功能。4. 使用止痛药:如布洛芬等非甾体抗炎药(NSAIDs),以减轻疼痛和肿胀。5. 物理治疗:如超声波、电疗等,帮助加速康复过程。
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反复发烧两天,伴随全身酸痛,之前服用药物效果不明显,担心是否患上登革热。

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我怀疑自己得了登革热,体温一直在39度左右,头晕、全身发冷酸痛,去医院看过但吃了几天的药没有效果,想知道该怎么办?

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宋斌

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感染内科

三甲
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咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
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罗明洲

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感染内科

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专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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