我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是那些高脂肪的美食。每次看到肥美的猪脚、香脆的炸鸡，总是忍不住要多吃几口。直到有一天，我的身体开始向我发出警告。

那是一个普通的周末，我正在家里看电视，突然感到一阵剧烈的腹痛。起初我以为只是吃坏了东西，没太在意。但是疼痛越来越强烈，最后我不得不去医院看急诊。医生告诉我，我有胆结石和胆囊增厚，需要手术治疗。

我当时非常震惊，完全没有想到自己的生活习惯会导致这样的后果。医生说，我的情况比较严重，胆囊增厚可能是因为胆囊炎引起的不适，需要及时处理。否则，留下的胆囊由于胆结石的刺激，有癌变的可能。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变。医生给了我一些建议，包括饮食规律、少食多餐、避免暴饮暴食等。同时，也要注意饮食的清淡和多样性，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，避免刺激性食物的摄入。除此之外，保持心情舒畅、避免生气、控制体重也是非常重要的。

我开始认真执行医生的建议，改变自己的生活习惯。虽然一开始很难适应，但是慢慢地我发现自己的身体状况有了明显的改善。疼痛减轻了，精神状态也变得更好。最重要的是，我意识到健康是最宝贵的财富，需要我们每个人都去珍惜和保护。

现在，我已经成功地接受了手术治疗，胆结石和胆囊增厚的问题也得到了解决。回顾这段经历，我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！